Мастер-класс для родителей по силовой гимнастике с фитнес-резинкой (1 корпус)
В рамках муниципального проекта "Первый шаг в фитнес класс" 12 мая в детском саду прошёл мастер-класс для родителей по силовой гимнастике с фитнес-резинкой. Мамы воспитанников убедились, что эффективная силовая тренировка возможна без гантелей, штанг и дорогого оборудования. Основной инструмент — фитнес-резинка (эспандер-лента), которая даёт постоянное контролируемое сопротивление и заставляет мышцы работать глубже, чем с собственным весом.
 |
 |
 |