Круговая тренировка на тренажерах (1 корпус)
Детские спортивные тренажеры - это красочное спортивное оборудование, предназначенное для детей дошкольного возраста. Они приучают мальчишек и девчонок к спорту, улучшают координацию, силу и выносливость. Играя, ребенок получает физические нагрузки, которые необходимы для полноценного развития.
В рамках реализация муниципального проекта «Первый шаг в фитнес класс» 6 октября 2025 года прошло увлекательное занятие на тренажерах в подготовительной группе. Данное занятие было организовано в форме круговой тренировки, в ходе которой дети переходят от одного тренажера к другому, такой подход к занятию, позволяет передохнуть и не допускает переутомления, нагрузки на одну и ту же группу мышц. Упражнения на тренажерах совершенствуют координацию движений, укрепляют суставный аппарат, улучшается гибкость позвоночника, развивается грудная клетка, совершенствуется осанка.
Дети старшего дошкольного возраста с радостью занимаются на тренажерах, так как выполняют упражнения более осознанно, правильно, лучше «чувствуют» мышечную нагрузку. Такие занятия помогают укреплять здоровье, становиться сильнее и увереннее в своих силах.
 |
 |