Наши друзья – томаты и огурцы
Томаты и огурцы – очень полезны для детского организма. Они оба являются кладезью витаминов и микроэлементов. Оба овоща содержат пищевые волокна и клетчатку, полезную для желудочно-кишечного тракта.
Помидоры, помимо высокого содержания в них витамина С, богаты ликопеном — мощным природным антиоксидантом. Они обладают антибактериальным действием, и даже поднимают настроение.
Огурцы восполняют недостаток воды, потому что на 95% из неё состоят. Они богаты витаминами и минералами, выводят токсины, снижают уровень холестерина, помогают поддержать здоровье почек и даже лечат больные десны.
Для расширения представления детей об таких овощах, как огурец и помидор с воспитанниками средней группы №17 были проведены игры: «Подскажи словечко?», "Готовим салат". "Что лишнее?". Также с детьми закрепили, какие же блюда можно приготовить из огурцов и помидор. В конце увлекательной игры познакомились с алгоритмом приготовления салата из этих овощей.