Современным родителям не позавидуешь - поток противоречивых рекомендаций по воспитанию детей нескончаем. Но все специалисты сходятся в одном: для полноценного развития вашему ребенку необходимы физические нагрузки. На ум первым делом приходит мысль отдать ребенка в спортивную секцию, хотя для большинства детей гораздо лучше   подойдут занятия детским фитнесом. В отличии от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических, хореографических и даже элементов йоги. Групповые занятия проводятся в игровой форме.

   Как такового отбора для детей в кружок "Детский фитнес" не существует. Заниматься могут дети разных возрастов и уровней физической подготовки. Активное движение необходимо ребенку ежедневно, и мотивировать его на регулярные занятия поможет очевидная польза фитнеса: укрепляется здоровье, тренируется выносливость, развивается правильное дыхание, улучшается память, внимание, координация движений, гибкость, развиваются все группы мышц.