Польза яблок и яблочного сока в рационе детей.
Яблоки и яблочный сок — это не только вкусные, но и очень полезные продукты для детей. Они занимают важное место в рационе питания дошкольников благодаря своему богатому составу.
В детском саду педагоги старшей группе "Хевел" Лариса Анатольевна и Венера Владимировна, знакомят детей с полезными свойствами яблок и яблочного сока. Дошкольники узнали, что:
- Яблочный сок содержит витамины A, C, E, а также железо и пектин, которые способствуют укреплению иммунной системы;
- Клетчатка улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- Сок отлично утоляет жажду, что особенно важно в жаркие летние дни.
Такие беседы важны и помогают формировать у ребят представления о здоровом образе жизни.
Совет от воспитателей и детей группы: свежевыжатый яблочный сок мгновенно темнеет при контакте с воздухом из-за окисления, поэтому: простой способ предотвратить потемнение свежего яблочного сока — добавить несколько капель лимонного или лаймового сока! "Одно яблоко в день и ....доктор за дверь!"
 |
 |
 |