Детский фитнес — это полезно и интересно!
Фитнес – слово, которое знакомое каждому. Фитнес давно стал неотъемлемой частью жизни многих людей. В нашем детском саду продолжается работа кружка «Фитданс». Регулярные занятия фитнесом способствуют гармоничному развитию тела, формированию правильной осанки, выработке выразительных, плавных, точных движений. Но самый главный результат от занятий фитнесом – его оздоровительный эффект: укрепление нервной, дыхательной, сердечно – сосудистой, мышечной и опорно – двигательной систем, развитие вестибулярного аппарата.
У детей формируется устойчивое равновесие, развивается ориентировка в пространстве, общая выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит ребенку удовлетворение и радость. Музыка, хорошо подобранная к движениям, помогает закрепить мышечное чувство, а слуховым анализаторам запоминать движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Все это постепенно воспитывает музыкальную память, закрепляет привычку двигаться ритмично и красиво.