Гимнастика после дневного сна — одна из важных форм физкультурно-оздоровительной работы
Гимнастика после сна по праву считается одним из самых важных моментов в режиме дня ДОУ. Она имеет оздоровительную направленность: повышает адаптивные возможности детского организма. Основная цель такой гимнастики поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Комплекс гимнастики длится 10-15 минут, после чего ребята переходят к водным процедурам.
Ребятам подготовительной к школе группы "Смешарики" очень нравится такая гимнастика после сна. Они любят "прокатиться" на велосипеде в гору и с пригорка, "встречаться" с хмурой и доброй кошкой, "погулять" по болоту как цапля, а также поощрять себя со словами "Ай, да молодец, я!", выполняя упражнения самомассажа. А какой восторг они испытывают при выполнении упражнений для профилактики плоскостопия!
Прививая дошкольникам интерес к выполнению физических упражнений в режиме дня, надеемся на укрепление их здоровья и повышения физической активности.