Познавательный час "Вред сладких газированных напитков".
Человеку необходимо употреблять много жидкости для осуществления нормальных процессов жизнедеятельности. Многие воспринимают этот совет буквально и пьют не чистую воду или минералку, а сладкие газированные напитки. Увлечение ими может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Сегодня в средней группе "Веселые ребята " прошел познавательный час на тему "Вред сладких газированных напитков". Воспитатель объяснила ребятам, что газированные напитки насыщенны углекислым газом. Анна Бахрамовна рассказала детям, что в 1 стакане популярных газированных напитков находится 5-6 кубиков сахара (или чайных ложки). То есть, выпив бутылку яркого и ароматного напитка, можно сразу употребить суточную норму сахара. Сахар образует на зубах кариес, приводит к ожирению. В напитках типа «Кола» содержится кофеин, который вымывает кальций из костей, может повреждать слизистую оболочку желудка и кишечника, разъедать зубную эмаль. Красители и ароматизаторы приводят к различным аллергическим реакциям.
Ребята пришли к выводу, что пить лучше минеральную воду, сок, некрепкий чай и компот. Эти напитки содержат комплекс витаминов и отлично утоляют жажду.