Достаточно ли кальция получает ребенок?

Достаточно ли кальция получает ребенок?

   Кальций в организме ребенка — это необходимый для нормального физического и психического развития элемент. От него зависит формирование костей, зубов и суставов, работа нервной системы, важен минерал и для иммунитета, зрения, слуха, процессов свертывания крови.Роль кальция в организме ребенка на этом не заканчивается: более 300 биологически значимых реакций протекают с его участием.

   Как же достигнуть оптимального уровня кальция в организме?Самый эффективный метод - поддержание правильного питания. В меню детского сада включены разные блюда, содержащие кальций: творожный пудинг, ряженка, йогурт, молочные каши,бутерброды с маслом, молочные супы, но не все дети с удовольствием пьют молоко и едят блюда, приготовленные на основе молока и молочных продуктов.

   В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители" воспитатель средней группы №24 «Карусель» Леонтьева Ирина Геннадьевна рассказала воспитанникам о пользе молока и молочных продуктов для здоровья. Дети узнали, какие блюда можно приготовить из молока. В игре дошколята учились классифицировать продукты, выделять лишний предмет, с удовольствием «ходили» в магазин за молочными продуктами. С учителем-логопедом Ильиной Татьяной Алексеевной ребята разучили стихотворение С. Маршака «Детишкам-молочишко».

Для справки:

  Кальций содержится во многих продуктах. Например, его достаточно в молоке и кисломолочных продуктах. 
   Дефицит кальция в детском организме обладает следующими признаками:
-Нарушение процесса роста и развитие;
- Нарушение процесса формирования зубов и скелета;
- Восприимчивость к аллергенам;
- Повышенная возбудимость нервной системы;
- Рахит;
- Ухудшение иммунитета;
- Восприимчивость к заболеваниям.