"Польза овощей и фруктов зимой"
Все дети любят фрукты и овощи. Ведь они не только невероятно вкусные, но и полезные. Во фруктах очень много витаминов и микроэлементов, которые так необходимы детям. Педагог старшей группе №19 Антонова Маргарита Георгиевна провела с детьми беседы и игры на тему "Польза овощей и фруктов зимой", уточнила знания о витаминах, которые в них находятся. Ребята узнали, что :
Витамин «А» - он нужен чтобы расти, чтобы зрение было хорошим. Его можно найти в молоке, моркови и зелёном луке.
Витамин «С» - заживляет раны, помогает справиться с болезнями. Он прячется в чесноке, капусте, луке и во всех ягодах. Зимой витамин С особенно необходим, потому что в это время года люди чаще болеют.
Витамин «Д» - сохраняет зубы, укрепляет кости. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге и у солнышка есть этот витамин.
Чтобы поддерживать организм витаминами в зимний период, ребята решили вырастить в группе лук, который посадили сами. Так ребята будут защищать свой организм от болезней.
Витамины не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только с пищей, поэтому овощи, ягоды и фрукты должны быть ежедневно на нашем столе.