Распространенность детского ожирения в мире сегодня в 10 раз выше, чем 30 лет назад. Избыточную массу тела имеют около 20% детей и подростков, а это тревожная тенденция.

   Залог здоровья ребенка - в правильном и полноценном питании. С пищей поступают все необходимые вещества, которые обеспечивают человека энергией и строительным материалом для органов и тканей. Это совсем не означает, что "чем больше, тем лучше". Систематическое переедание - основная причина избыточного веса и ожирения. Чтобы оценить его опасность, необходимо проводить с детьми познавательные беседы, формировать у ребенка правильные пищевые привычки.

   Сегодня в подготовительной к школе группе №1 «Петушок» воспитатель Татьяна Валериевна провела познавательный час на тему "Все о вреде переедания ". В рамках познавательного часа ребята обсудили такие темы как:  «Пищеварение», «Витамины всем нужны, витамины всем важны», посмотрели мультфильм «Советы Фиксиков. Как правильно питаться».

   Проблему избыточной массы тела у детей легче предотвратить, чем решать. При необходимости следует обратиться за помощью к диетологу. Важно помнить: ведущую роль в профилактике и лечении детского ожирения играет семья. Не стоит ругать ребенка, если он стал кусочничать, съел лишнюю конфету или объелся пирожками. Лучшее, что можно сделать — поговорить с ним об этом, узнать причину и постараться помочь. Напоминайте ребенку, что еда призвана поддерживать здоровье, улучшать качество жизни и наслаждаться ею.