Тыква на столе – здоровье на сто лет!
Тыква - это необычно вкусный и ценный продукт для детей. Из неё готовят кашу, делают суп-пюре, запекают, а семечки богаты микроэлементами. Блюда из тыквы по рекомендациям диетологов, улучшают пищеварение, повышают иммунитет.
В рамках реализации проекта «Здоровые дети – счастливые родители» воспитатель 2 группы раннего возраста Толстова Марина Владимировна познакомила детей с тыквой. Малыши рассмотрели цвет, форму, величину овоща, тем самым закрепили сенсорные эталоны, а для развития обоняния почувствовали запах ароматного овоща. Для родителей воспитанников были подготовлены рекомендации по введению данного овоща в детское меню в домашних условиях. Ешьте тыкву чаще и плохое настроение вас не коснется.
Для справки:
Тыква - замечательный овощ, в ней содержится много полезных для здоровья веществ. Она является чемпионом среди овощей по содержанию железа, каротина и витамина Д. Детям он полезен, т. к. ускоряет рост, а взрослым, потому что улучшает всасывание кальция, укрепляющего кости и зубы. В тыкве присутствуют витамины группы В, С, Р, РР, и Е. Эти витамины замедляют старение, помогают фигуре оставаться стройной. Как и все оранжевые плоды, тыква способствует поддержанию хорошего настроения.
