ФИТБОЛ — наш веселый тренажер.
Дошкольный возраст является наиболее важным для формирования двигательных навыков и физических качеств, так как в этот период наиболее интенсивно развиваются различные органы и системы. Среди многих факторов, влияющих на состояние здоровья детей, по интенсивности воздействия физическое воспитание занимает особое место. Поэтому мы применяем новые подходы к организации занятий физическими упражнениями, активно используем фитбол - мячи.
В рамках кружка "Детский фитнес" ребята знакомятся с различными направлениями фитнеса. Одно из таких направлений - фитбол- гимнастика. Фитбол - гимнастика — это занятия на больших упругих мячах. При их выполнении дети приучаются регулировать свои движения, сначала по указанию педагога, затем самостоятельно, кроме того, они получают представление о силе, скорости, амплитуде движения.
Занятия на фитболе — это не только физические упражнения, но и игра. Подвижные игры с фитболами учат детей общению со сверстниками, создают благоприятный эмоциональный фон.
Такая гимнастика позволяет решать такие задачи как: формирование правильной осанки, развитие мышечной и дыхательной систем, физических качеств. И, конечно, способствует формированию устойчивой мотивации к физической культуре в детском саду.
 |
 |