"Вкусная каша"

Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
Каждое утро в детском саду №158 дети младшей группы №15 «Птенчики» начинают с вкусной и полезной молочной каши и бутерброда с маслом. Воспитатель Кузнецова Анастасия Владиславовна обратила внимание детей на то, из чего приготовлена каша, познакомила с разными видами круп: гречка, рис, пшено, выделяя цвет, величину и форму, рассказала, чем полезна каша для организма человека. В пшенной каше содержится много важных для человека микроэлементов, которые поддерживают организм в тонусе весь день. Здесь присутствует большое количество витаминов группы В. Дети внимательно слушали рассказ воспитателя, а затем с большим удовольствием ели кашу. Завтрак всем понравился.