Орехи кладезь для здоровья.
Орехи по праву называют непревзойденными продуктами здоровья — перечень их ценных свойств безграничен. Это изумительно вкусное и полезное лакомство любят практически все. Кому-то больше по нраву грецкие орехи, фундук и кешью, а кому-то фисташки и арахис.
В рамках реализации проекта «Здоровые дети – счастливые родителе» воспитатель подготовительной к школе группы №12 Беляева Лариса Ивановна познакомила детей с разными видами орехов: грецкие, фундук, арахис, миндаль. Из рассказа Ларисы Ивановны дети узнали, что орехи— один из полезных продуктов, что каждый вид имеет определенную пользу. Грецкий орех (в древности его считали «орехом для ума» из-за внешнего сходства с мозгом) оказывает закрепляющий эффект и нормализует пищеварение. Фундук улучшает работу сердца и предупреждает развитие анемии. Арахис стимулирует нервную систему и мыслительные процессы. Миндаль способствует росту и развитию разных органов. У ребят также была возможность попробовать их в игре «Угадай на вкус». А еще орехи - это прекрасный материал для творчества. В преддверии Нового года дети изготовили елочку из скорлупы грецкого ореха.
Таким образом, ребята обогатили свои знания об орехах и их свойствах. Они наперебой рассказывали, какие орешки кушают дома, делились своими предпочтениями.
Для справки:
Помимо неоспоримой пользы употребление орехов ребенком способно нанести ему значительный вред. Не считая, что ребенок может просто подавиться орехом, у него может возникнуть крайне тяжелая аллергическая реакция даже от очень маленького количества, это может быть связано с индивидуальной непереносимостью или вовсе произойти пищевое отравление, если орехи были просроченные.
Медики в большинстве своем утверждают, что до трехлетнего возраста ребенку нельзя давать орехи, что как раз таки связано с возможным возникновением аллергии. А лучше и вовсе начать с 5 лет, причем вводить по одной штучке одного вида орехов в сутки, чтобы была возможность отследить реакции.