Тренировка с фитнесс-резинкой
В детском саду продолжают работать кружки дополнительного образования, на которых дети укрепляют свое здоровье и знакомятся с новыми спортивными атрибутами.
На дополнительных занятиях кружка "Детский фитнес" под руководством инструктора по физической культуры Зориной Ларисы Яковлевны, ребята осваивают фитнес -резинки. Это эспандер -кольцо, изготовленное из латекса, одевается на руки или ноги и так же как ленточный эспандер обеспечивает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.
Упражнения с резиновой лентой очень эффективны, дают возможность инструктору, варьируя интересные упражнения, создавать разнообразные комплексы.
Тренировка с фитнесс-резинкой дает возможность усилить работу мышц, увеличить подвижность суставов, эластичность связок, амплитуду движения.
 |
 |